Rekommenderad sida för träningsövningar, rehabilitering & tips för armbrytning.

Vi brukar normalt inte rekommendera utländska sidor då vi fokuserar på sådant som rör svenska armbrytare och sporten i Sverige. Men vi kan rekommendera webbplatsen http://voiceofarmwrestling.com/ som har ett gediget bibliotek med videoklipp som går igenom allt från träningsövningar till rehabilitering & återhämtning både i förebyggande syfte och när man drabbas av olika typer av skador, värk mm. Webbplatsen har en tydlig översikt över vad som finns tillgängligt på deras Youtube-kanal och klickar du på ” Training and more…” i menyn så kan du sortera utifrån olika kategorier för att hitta exakt det du söker efter.