Träna – Hur gör man?

Den här sidan syftar till att ge en inblick i hur man tränar Armbrytning och hur man tränar FÖR armbrytning.

Tävla – Hur gör man?

» Här kommer en informativ video för dig som inte tidigare tävlat eller för dig som har tävlat men som ...

Armbrytningens historia

Armbrytning (eller armsport som sporten ofta benämns av aktiva) är en styrkegren inom idrotten som innebär a...